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羊座是一个十分活跃、热情的星座，他们总是充满活力，精力充沛，善于交际和社交。
因为他们常常表现得很强势、自信，所以有时候会让别人感到压力。
尤其是当白羊座感觉到自己热情与努力的付出没有得到回报，或者感觉到别人对自己的疏远而感到不满的时候，他们的情绪就会变得非常波动，甚至会影响到自己的情绪。
那么，当白羊座感觉到别人疏远时，他们应该怎么办呢？ 首先，要保持冷静：白羊座是一个比较容易冲动的星座，因为他们真诚而热情，所以很容易表现出自己的情感，但是，在面对别人疏远时，一定要记住保持冷静，不要做出过激的反应，要对自己的情绪进行控制。
因为如果情绪失控，很容易让别人感到不舒服，反而会加重疏远的情况。
其次，要找到原因：当白羊座感到别人疏远时，他们要想办法找到疏远的原因，探究自己可能存在的问题。
也许是自己的言行不慎、态度不当，或是对方的误解等原因造成的。
找到原因，才能想办法解决问题。
然后，要找到解决方法：当找到原因后，白羊座就要想办法解决问题。
这时需要用到沟通的技巧，要主动去和对方沟通，让对方理解自己的想法和感受，同时，也要主动倾听对方的想法和感受，找到问题的解决方法。
最后，要保持自信：当白羊座感到别人疏远时，他们可能会感到自己不受欢迎，但是，这时必须要保持自信，不要让自己的情绪受到负面影响。
要坚信自己的价值，向前看，积极面对生活。
总之，当白羊座感觉到别人疏远时，要保持冷静、找到原因、找到解决方法、并保持自信。
只有这样，才能有效地解决问题，并让自己更加自信，充满活力，活出精彩。