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女座是一个注重健康保健的星座，他们善于细心、认真地照顾自己的健康。
因此，他们在日常生活中也会做很多为消肿做准备的措施。
1. 洗手保持清洁 处女座很优秀又爱干净，以洗手来保持身体的卫生是一项必须的行动。
特别是在接触一些伤口或受伤的地方时，一定要利用洗手液和温水彻底清洗手部干净。
这样不仅可以预防疾病，同时还能减少手部污染空气，引起过敏，上升肿胀。
2. 加强运动锻炼 处女座不喜欢久坐不动，他们喜欢运动和身体，就连病恹恹的时候也不会放弃运动。
而运动还可以增强细胞代谢，增强人体机能，防止受伤处肿胀。
每天的轻度运动可以防止长时间的坐着不动，当然也可以防止肿胀的关节。
3. 注意饮食的健康 处女座爱吃健康的饮食，他们认为只有从饮食开始调节，才能最大限度地保持健康。
饮食应该以清淡做主，少搭配油腻的食物，不吃过多的零食和饮料。
同时，要保持饮食的平衡，多吃蔬菜水果、粗粮和蛋白质，从而避免身体受伤肿胀。
4. 多喝水多休息 无论什么时候，处女座都会坚持多喝水、多休息，这是保持身体健康的基本保障。
喝水可以保持身体的湿润，排除废物；而休息可以帮助身体恢复活力，减少因疲劳引起的受伤肿胀。
如果你想保持无肿胀的手腕，那么喝水和休息应该是你不能忽视的两项重要工作。
5. 使用生姜热敷和按摩 如果不幸受了轻轻的肿胀或受伤，处女座会选择使用生姜热敷和按摩，帮助身体恢复。
生姜的特殊成分可以刺激身体的血液循环，减少受伤的肿胀；按摩则可以帮助肌肉放松，促进细胞代谢，对受伤部位进行有效锻炼。
总的来说，处女座在保持健康可以说是无微不至。
他们注重细节、认真地做好每一项细节工作。
如果你想让自己的手腕保持健康，那么多注意自己的生活习惯，合理运用上述小技巧，从而预防和缓解肿胀。