处
女座，一般被认为是十二星座里面最谨慎、追求完美的星座。
他们勤奋、热爱工作，同时又善于分析，不易被感性冲动所左右，追求事事达到最佳状态，而对自己一般都要求严格。
然而，在过于追求完美的过程中，处女座也经常容易陷入自卑的情绪中。
首先，处女座对自己的标准非常高，他们要求不仅在工作上无可挑剔，生活中的点点滴滴也要符合一定的要求，例如饮食、穿着、健康等方方面面。
一旦有一些小的不如意，就容易陷入自我怀疑和自卑情绪之中。
另外，处女座也非常敏感，在工作中和人际交往中，很容易受到别人的评价、批评、误解等等所影响。
其实这种情况，在其他星座中也很常见，但处女座会更加深刻地感受到，并且长时间地对此心有余悸，这无疑又加强了他们的自卑感。
处女座还有一个特点，常常独自一人承受压力和负面情绪。
他们不习惯外露自己的弱点和情绪，更倾向于自己收拾好自己的情绪和问题。
这种行为模式实际上并不能真正缓解处女座的自卑情绪，并可能导致心理负担过大，影响健康和情感生活。
既然自卑情绪这么普遍，怎样可以缓解这种情绪呢？首先，要明确自己的优点、长处，不时地提醒自己、肯定自己。
与此同时，也要放下部分的完美主义，明白未必百分百完美也没有关系，只要我们在努力就好。
其次，要表达情绪、寻求帮助。
在遇到问题时，不要一肩扛着，可以向亲友或专业机构寻求帮助，让他们给出建设性的意见和建议，真正解决问题，缓解自卑情绪。
不要忘记，我们都会碰见挫折，而这些挫折，并不代表我们一定失败。
总之，处女座的自卑情绪和敏感性，实际上是一种普遍存在于人类的情绪。
唯有做好心理上的调适，保持平衡的心态，我们才能在追求完美的过程中，享受到生活的乐趣，体会到成长与进步的快乐。