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着现代人们生活水平的提高，越来越多的人发现自己已经出现了一些身体上的问题，其中之一便是变胖。
恰好这个问题也与守护星为金星的金牛座巨蟹有着莫大的关系。
那么，为什么金牛座和巨蟹座更容易变胖呢？这个问题结合起来来看，就是金牛座巨蟹变胖的原因。
首先，我们知道，金牛座和巨蟹座都是非常喜欢美食的星座。
金牛座喜欢舒适的生活，吃好喝好是必须的条件。
他们对食物的挑剔程度极高，不仅喜欢美味的食物，还喜欢特别的食物，往往吃到了就忘我了。
而巨蟹座则是一个感性的星座，情感需要安全感，而食物则成为了他们安全感的来源。
巨蟹座对食物的需求是非常高的，他们并不关心吃多少，只是在感情和情绪受到影响的时候，就会不自觉地找食物来安慰自己。
其次，金牛座和巨蟹座都是非常懒惰的星座。
他们喜欢优雅而安逸的生活，在他们看来，运动是一种累活，而且很不舒适。
而且，他们通常不喜欢很多的社交活动，更喜欢待在家里，看电视、看书、玩游戏等。
这样的生活方式，不仅缺乏运动量，而且还容易让人长时间地待在同一个地方，从而增加进餐的次数。
再次，金牛座和巨蟹座对于压力的消化能力较弱。
压力和焦虑引起的食欲增加和食物选择的改变，使得金牛座和巨蟹座在暴饮暴食的时候更容易摄入更多的卡路里。
这就导致了他们的体重慢慢上升。
总之，金牛座和巨蟹座喜欢美食、缺乏运动、容易压力大、情感需要等各种因素综合作用，造成了他们比其他星座更容易变胖。
那么，该如何减肥呢？减肥需要各方面的努力，全面的改变生活方式和自身心态。
首先是饮食方面的调整，要从摄入量和饮食结构上入手，尽量少吃油炸、高糖的食物，增加蔬菜和水果摄入量；其次是运动方面的增加，可以选择跑步、游泳、瑜伽等适合自己的运动方式，并坚持下来；此外，睡眠质量的提高，可以帮助身体快速恢复，达到减肥效果。
最后，变胖也不用过于神经质，这只是身体状态的一种体现。
要保持自信，从心理上调整自己的状态，尤其是金牛座和巨蟹座更要讲究，这样才能全面地摆脱变胖的困扰，让自己更加美丽健康。