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夏日来临，身处城市的人们又要开始面临酷热的天气。
针对这样的情况，空调成为了许多人的救星。
而对于金牛座的人来说，他们似乎要比其他人更容易出汗——因为他们是属于土象星座，身体天然的代谢率就比其他人低一些。
当然，在暑热的天气中，女人也许宁愿不要使用空调而冒着汗水，但是对于脑力任务更加繁重的男性来说，没有空调便不可行。
因此许多出汗人士选择了在办公室或者家中打开空调。
不过，如果空调已经被使用了很长时间，那它在室内吹出的风也不是很凉爽。
对于属于金牛座的人来说，千万不要憋着汗水。
如果在室内使用空调，身体自然会适应而不再出汗。
但是在外面却不要强迫自己不出汗，因为这样会增加体内的毒素。
由于金牛座的人相对来说运动量较小，所以身体需要靠出汗来排毒。
那么面对酷热的天气，金牛座要如何保持身体健康？通常来说，去海滩游泳或者小路上跑步是不错的选择。
精神和身体的运动可以有效地增强身体的肌肉，代谢废物和毒素。
在夏天的天气中，钟爱氧气毒素的金牛座就可以利用自己的优势，在早上进行运动，这样还能享受针对皮肤和内分泌系统的更多自然的好处。
另外，金牛座在炎热的天气中还要关注自己的饮食。
夏天的菜单要求口感好，口感甜一点的菜肴，如甜瓜、黄瓜、西瓜、木瓜、贝壳菜、甜豆瓣等。
此外，还可以选择具有利尿功效的果汁，如白葡萄柚、菠萝汁和桔子汁。
这些食物和饮料都能够帮助身体缓解暑热，更容易排出体内的水分和毒素。
总之，身处酷热的天气中，金牛座要注意自己的出汗情况，并采取对应措施来保持身体的健康。
使用空调的同时，也要注意让身体适应气温的变化，或者可以进行轻量级的运动，让身体自然堆积健康。
同时，也要注意饮食，选择充分有利于身体排毒、帮助身体缓解暑热的食物和饮料都是很好的选择。
最后，希望每一位金牛座的朋友都能够健康度过这个夏天！