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女座失恋期 - 拒绝自我惩罚，寻找新出路 处女座，对于自己和身边的人总有着一片严谨的心态。
他们很容易将自己列入“应该做的”和“不应该做的”名单，并试图以自己的内在标准去衡量一切。
所以当处女座失恋时，很容易陷入深深的自我惩罚中。
他们会认为自己没有做得够好，忽略自己的真实感受，而将所有责任归咎于自己。
在失恋期间，处女座经常会发现自己异常敏感、紧张和焦虑。
他们的心灵就像堵了一个大坝，在爆发前不断积聚巨大的压力。
无论是生活、工作和社交活动，都变得异常困难和耗费精力。
虽然处女座是一个非常勤奋努力的星座，但失恋会让他们的生活变得一片混乱。
此时，处女座需要有耐心的朋友陪伴左右，无论是提供心理支持还是帮忙分心，都能给失落的处女座带来一些暖意。
当处女座在情感层面遭遇挫折时，需要寻求健康的出路并采取行动。
一开始，这可能会感觉非常困难，因为处女座的习惯往往是为难自己。
但是，分散注意力是很重要的。
可以尝试一些新的爱好和活动，例如运动、旅行、阅读或参加社交活动。
这可能不是轻松的，但它一定能帮助处女座渐渐地摆脱情感低谷，重拾信心。
另一个重要的事情是放松心情。
沉溺于自责、愧疚或焦虑中是没有什么好处的。
处女座应该接受自己的情感，并借助支持者、朋友或专业咨询师开诚布公地谈论他们的感受。
在这个过程中，处女座也可以开始试着放松自己的标准，接受自己和他人的缺点。
恢复自尊和自信是一个漫长的过程，但这是必然的，也是值得耐心和坚持的。
在失恋期间，处女座要记住一件事: 这并不是证明自己的价值和能力的评估。
失恋是一件很普遍的事情，人们可能需要更长的时间才能恢复。
他们不应该依赖自我惩罚或过度工作来掩盖内心的痛苦。
相反，他们应该接受自己的真实感受，找到一个健康的出路，为重新开始生活打下坚实的基础。