作
为一名73岁的老人，健康已经成为了最重要的问题之一。
在这个年纪，随着身体的不断老化，许多老年疾病也可能随之而来。
因此，在健康上要倍加关注，保持身体的健康状态。
首先，老年人要控制好饮食。
合理的饮食习惯对于老年人的健康至关重要。
在平时的饮食中应当以低脂、低盐、低糖、高纤维的食物为主，避免过多的油腻和食用过多的大鱼大肉。
另外，老年人应当适量饮水，多喝一些温开水，帮助身体排毒。
其次，老年人要坚持适当的运动。
适当的运动可以帮助老年人保持身体的健康状态，延缓身体的衰老。
老年人可以进行一些适合自己身体的锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强身体的免疫系统。
同时，老年人也应当避免过量的运动或剧烈的运动，以免对身体造成伤害。
最后，老年人应当多参加社交活动。
老年人的孤独感和隔离感往往会对身体健康产生较大的影响。
因此，老年人应当多参加一些社交活动，和朋友家人多交流。
可以参加一些老年人俱乐部或者志愿者活动等，以便增强自己的社交圈子。
总之，作为一名73岁的老人，健康的重要性已经格外突出。
保持合理的饮食、适度的锻炼和积极参加社交活动，都能为老年人的健康保驾护航。
因此，老年人应当时刻关注自己的身体健康状况，多注意自己的身体变化，让自己时刻处于健康的状态。