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女座是十二星座中非常注重外表的一个星座，无论男女都希望自己的身材可以保持苗条健康。
对于处女座来说，健康的体态代表着自己的生活规律和生活态度，也是展示自我的一种方式。
在处女座看来，身材的保持必须要从日常生活和饮食习惯两方面入手。
在日常生活方面，处女座是一个很努力的星座，他们喜欢规律的生活，通常每天都会有一定的运动量，比如说晨跑、晚跑、瑜伽等等。
想要保持好身材，每天饮食的摄入卡路里一定不能超过日常消耗的卡路里，这就需要处女座认真且详尽地记录每天的饮食摄入以及运动量。
除了运动和饮食控制外，处女座也非常注重自己的水分摄入。
他们通常每天都会喝足够的水，并在饮食中增加一些含水分高的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、柚子、橙子等等。
当然，处女座也有一些身材保持的小技巧。
比如在吃饭的时候，他们会选择用小碗、小勺、小叉子来控制自己的食量，也会将食物慢慢地咀嚼，避免过快进食导致摄入过多的热量。
总的来说，处女座非常注重自己的身体健康和外貌，他们希望自己能够保持苗条健康的身材，并在生活中实现自我价值。
身材的保持不仅是美丽形象的展现，更是一种健康、自律和生活态度的表现。