最
佳答案红豆热量更高。每100克米饭中,其热量约为116大卡;而每100克红豆中大约有324大卡的热量。若是从食材本身来看,米饭的热量确实比红豆更低,但是其中的水分较红豆少,饱腹感也没有红豆强,因此红豆更适合用作减肥的粗粮。 您的浏览器不支持 audio 元素 红豆热量更高。每100克米饭中,其热量约为116大卡;而每100克红豆中大约有324大卡的热量。若是从食材本身来看,米饭的热量确实比红豆更低,但是其中的水分较红豆少,饱腹感也没有红豆强,因此红豆更适合用作减肥的粗粮。
本站文章如若转载,请注明出处:www.simcf.cc/eBP1mkF3lf.html