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虐金牛座女 金牛座的女人通常被认为是温和、持久耐用以及固执、顽固，她们常常为了自己的理念而奋斗，而且坚持不懈地争取自己想要的，因此被人们称作是“铁娘子”。
但是也有一些金牛座女人在追求自己的理想道路上曾遭受过挫折，甚至伤害自己，这就是所谓的自虐倾向。
今天我们就来聊一聊金牛座女人的这种自虐倾向。
什么是自虐倾向？ 当一个人在追求自己的理想和梦想的道路上遭受到挫折，感觉自己无助，不被理解，容易失去信心和勇气，并且往往一个人默默地承受着这些负面情绪，这种行为就被称作是自虐倾向。
虽然表面上看起来金牛女很坚强，但其实她们也像其他人一样经常遭受失落、恐惧、沮丧或挫败感，但她们总是习惯于用一个人的方式忍受这些情绪，很少向外传递，并且善于隐藏自己受伤的情绪。
自虐的表现 1. 忘记自己的需求 金牛女的自虐情绪会使她们忘记自己的需求。
当她们充满疲惫和失望感时，很容易变得自怨自艾，忽略自己的需求和需求，经常没有时间、精力和情绪来充分保护自己。
2. 疏远亲友 当一个人不开心时，他很可能会疏远亲朋好友。
金牛座女性在遭受打击后，容易变得孤僻，因为她们相信只有自己能够抚平自己的情绪，并且在这个过程中只有自己独处才能安静下来。
3. 自我惩罚 金牛女的自虐情绪可能会表现为自我惩罚，比如间歇性饮食、睡眠不足、自我放弃，这些话自惑会让她们感觉好像痛苦就是她们应得的，自我认为应该得到惩罚和罚款。
4. 自我否定 金牛女表面看起来一片坚若磐石，但内心却时常充满自我怀疑。
当遭受打击时，她们会质疑自己的价值和能力，在心里否定自己，甚至觉得自己是一个失败者。
如何克服自虐？ 1. 坚定的支持者 有时候一个人的内心需要被托起，有一个坚定的支持者是非常重要的。
有人能给予金牛座女性安全感、愿意听取她们的心理疏解，让她们感受到关怀与支持。
2. 学会释放情绪 当一种负面情绪积累到一定程度，就需要学会释放它，释放可能听起来很简单，但其实离开训练和掌握不易。
金牛座女性需要学会有意识地释放自己的情绪，比如通过运动、写日记、聊天等，在释放情绪的过程中打开自己的心扉。
3. 陪伴自己 金牛座女性在遭受打击时很容易忘记自己的需求和需要，要学会坚持陪伴自己，让自己的内心感受到温暖和宽慰。
可以尝试进行自我疗愈，比如给自己放个假、做自己喜欢的事情、呼吸锻炼、冥想等。
金牛座女性是勇敢的，坚强的女性，但是在追求自己的理想和梦想的过程中，也需要学会保护自己和陪伴自己，才能更加有效地实现自己的目标。