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女座是十二星座中的一个，他们喜欢事事有条理、有计划、有规律，吃饭也不例外。
有时候一顿饭吃不饱，需要加餐，但是他们也不会随便乱吃东西，那么处女座应该加餐吃什么呢？ 首先，处女座应该选择低热量、低脂肪、高蛋白质的食物作为加餐。
这样能够增加饱腹感，不至于增加摄入的热量，也有助于控制体重。
一种不错的选择是酸奶或者希腊酸奶。
这些食物低脂肪、高蛋白质，能够增加饱腹感，同时还有利于肠道健康。
处女座还可以添加一些水果或者坚果，增加口感和营养价值。
另外一种好选择是鸡胸肉或者鱼肉。
这些食物也是低脂肪、高蛋白质，而且富含必需的营养素，比如Omega-3脂肪酸。
这些食物可以被烤、煮、蒸、炒等多种方式烹饪，口感也十分美味。
如果处女座不喜欢吃肉类，可以选择豆腐或者豆制品作为加餐。
豆腐是一种低热量、高蛋白质、富含营养的食物，而且还易于消化吸收，对健康非常有益。
豆腐可以被制成各色各样的菜品，比如煮、炖、拌等。
最后，处女座可以选择水果或者蔬菜作为加餐。
这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够增加身体健康与饱腹感。
水果可以被制成沙拉、果汁、水果盘等，而蔬菜也可以被制成沙拉、炒菜、蘸酱等各种美食。
总之，处女座加餐应该选择低热量、低脂肪、高蛋白质、富含营养的食物，这些食物能够增加饱腹感、控制体重、提高健康水平，同时也非常美味可口。