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女座在日常生活中常常会对自己和他人都有一定的要求和期待，尤其是在工作和学习方面。
然而，有时候这种要求和期待却会导致处女座感到压力、不满和委屈。
一方面，处女座往往注重细节和完美主义，不愿意出现任何疏漏和错误。
因此，他们会花费很多时间和精力去检查和验证自己的工作成果，以确保达到最好的效果。
然而，这种行为很容易让他们感到疲惫不堪，抑郁不安，甚至影响到工作效率和成果。
此时，处女座往往会憋着不说，望眼欲穿地期待别人的认可和理解。
另一方面，处女座常常会对他人的行为和态度有所期待，希望对方能够符合他们的标准和要求。
然而，现实往往不如人意，他们很容易感到失望和委屈。
比如在家庭中，处女座可能会期待家人能够更加关心自己，更多地叮嘱自己，而实际上家人可能会觉得他们已经够好了，没有必要再多做什么。
此时，处女座往往默默地憋着委屈，却不愿意表达出来，使得自己越来越沉浸于不满和失落之中。
为了缓解这种委屈和不满，处女座其实需要学会适度地松弛自己的标准和要求，放宽心态，给予自己和别人更多的宽容和体谅。
同时也应该勇于面对自己的情感和需求，适时地表达自己的想法和感受，以便得到他人的理解和支持。
只有这样，他们才能真正获得心灵的治愈和成长。