金
牛座的身材以魁梧、匀称、健康为主。
一般来说，金牛座的人比较注重外在形象和健康状态。
他们喜欢多运动、多吃蔬果和纤维食物，这也是他们身体健康的秘诀之一。
金牛座的人通常有较高的身高和良好的体型，他们常常拥有匀称的身材和结实的身体。
由于金牛座的人天生就有一定的坚韧和耐力，所以即使不是特别善于体育运动，通常也不会因此出现身体不协调或者体型不合理的情况。
不过，由于金牛座偏爱舒适的生活方式，因此有时候也会出现体型偏胖的情况，特别是在饮食和锻炼上没有合理的安排和规划的时候。
不过，即使如此，由于他们的身体素质非常好，不必担心与健康有关的问题。
那么，金牛座的人如何保持身材的健康和完美？首先，金牛座的人需要注意自己的饮食和锻炼习惯。
他们应该以蔬菜、水果、低脂鱼肉、全麦类食品为主要食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、碳水化合物等。
此外，金牛座的人还应该定期进行有氧运动，如跑步、游泳、健身操等，这些运动可以提高代谢率，促进新陈代谢，帮助控制体重，有利于身体健康。
不过，由于金牛座的人通常喜欢自由自在、随性，因此选择运动项目的时候要尽量选自己喜欢的项目，这样才能坚持下去。
最后，金牛座的人应该注意心理健康。
他们常常拥有沉着稳健的个性，但也有些容易压抑情感，导致精神压力过大。
因此，金牛座的人需要注重放松自己的压力，尽量保持心情愉悦，这样可以提高免疫力、促进身体的调节功能。
总之，金牛座的人的身材很好，靠的是平时的健康生活习惯和良好的身体素质。
如果他们能够持之以恒、坚定不移地保持自己的身体和心理健康，那么他们的身材就一定会更加完美、健康和自信！