处
女座是一个注重细节，喜欢完美的星座，当心情不好时，他们可能会变得很敏感，容易受到外界环境和他人的负面情绪影响，进而进入低落情绪中，这时候该怎么办呢？ 1. 找一个安静的角落，放空自己 处女座心情不好时，需要一个安静的环境来让自己放松，减压。
可以找一个安静的角落，关掉手机，让自己的思维放空，再做一些呼吸训练来帮助自己平静下来。
2. 做一些自己喜欢的事情 当心情不好时，可以做一些自己喜欢的事情，比如听听音乐，看一部电影，或者去购物放松心情。
不过，要注意不要过度的消遣以至于无法解决自己心情的源头问题。
3. 做一些运动 做一些运动可以帮助处女座释放紧张的情绪，比如去游泳、跑步、瑜伽等，可以让自己更加放松，同时，运动可以释放身体内的一些有害物质，让情绪更加平静。
4. 找人倾诉 在生活中，好友、家人，同事可能是处女座寻求安慰的人，当心情不好时，可以找一个可以倾诉的人，向他们倾诉自己的烦恼，让自己觉得受到他人的理解和关心，这将会给处女座带来很大的关怀和安慰。
5. 找到自己情绪低落的原因 当感到心情低落时，处女座可以尝试用自己的分析力找到其中的原因，分析自己当前的状态，去寻找机会和办法去解决，从根本上解决自己的问题。
总的来说，处女座心情不好时，需要先让自己平静下来，然后寻找自己感受不好的原因，并采取合适的方法去缓解自己的情绪。
无论是独处、放松、运动、倾诉还是寻找原因，都可以帮助处女座找到自己的内心平衡点，并重新振作精神前进。