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女座是一个十分谨慎和理性的星座，他们往往把自己的情感隐藏起来，很少对外表达自己的心里话。
但是，当处女座遇到心理上的压力或挫折时，他们也会发泄自己的心里话。
那么，处女座宣泄心里话应该怎么说呢？ 首先，在面对心理压力时，处女座的第一反应往往是独自思考。
他们不喜欢将自己的问题倾诉给别人，而是更愿意独立地解决问题。
他们会努力找到问题的症结所在，分析问题产生的原因和解决方案。
这种“自主解决”的方式能够让处女座的内心稍稍得到平静和安慰。
然而，如果问题实在太大或太棘手，处女座实在也无法独自解决，他们也会选择倾诉。
不过，对于处女座来说，倾诉并不是件容易的事情。
因为他们往往会考虑到倾诉会给自己和别人带来什么影响，而且他们也不想在别人面前失态地表现自己的脆弱。
所以，处女座说心里话时，往往会选择合适的场合和对象。
他们不喜欢在大庭广众之下哭泣或诉说自己的苦楚，而是更愿意选择一位亲近的人，如家人或好友，来倾诉自己的困惑和焦虑。
此时，他们会选择一个安静和隐私的地方，认真地讲述自己的问题，并期望获得对方的理解和建议。
当然，处女座在发泄心里话时也有可能变得急躁或情绪失控。
这时候，他们需要控制好自己的情绪，避免过度发泄带来的负面影响。
为了防止自己在情绪激动时做出错误的决定，处女座需要学会冷静地思考问题，并寻找可行的解决方案。
总的来说，处女座在宣泄心里话时往往表现出理性和冷静的特点。
他们会努力独立地解决问题，但也会在必要时寻求倾诉。
而在倾诉时，他们会选择合适的时间和地点，并控制好自己的情绪，以达到最好的效果。