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女座说自己胖 作为一个处女座，我一直以来都尽可能地保持自己的身材，并将健康放在首位。
但是，最近我开始注意到自己的体重有所增加，这让我感到有些不安和不舒服。
说实话，作为一个处女座，我对自己的外貌、健康和形象非常重视，因此对于自己的体重增加，我感到非常苦恼。
我试图找出原因，可能是因为工作压力、饮食习惯、缺乏运动等因素的影响。
无论是哪种原因，我都必须认真对待，并开始采取措施来减轻体重。
首先，我开始限制自己的饮食，并且逐渐改变了自己的饮食习惯，增加了更多的蔬菜和水果，并降低了碳水化合物和糖的摄入量。
我还减少了饮酒和吃零食的频率，并开始控制餐后的零食摄入量。
这些措施一开始会让我感到有些难以适应，但经过一段时间的坚持，我发现自己的身体感觉更好，体重也开始下降了。
其次，我开始增加自己的运动量，每天至少进行30分钟的锻炼，包括跑步、游泳、瑜伽等。
我发现运动不仅可以帮助我减轻体重，还可以释放压力，增强身体的耐力和健康程度。
最后，我认为健康的饮食和适度的运动是保持健康的关键，而且是长期效果最好的方法。
我将继续坚持这些健康的生活方式，并且希望通过这篇文字，向其他也面临着体重问题的人提供一些参考和帮助。
总之，作为一个处女座，我认为保持身体健康和良好形象是非常重要的，并且必须采取行动来实现这个目标。
虽然我必须承认自己有时会感到有些自卑和不安，但我相信通过坚定的决心、正确的方法和持之以恒的努力，我一定可以取得成功，并实现自己的目标。