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女座是一个很注重细节和完美主义的星座，他们认为只有把事情做到完美才能感到满意。
因此，当时做的感情失败了，他们很容易产生内心的冲突和焦虑，失眠也是其中一种表现。
处女座的失眠可能有以下几种原因： 一、情感受挫 处女座是一个很理性的星座，他们的感情相对比较内敛。
但当他们真的付出感情时，他们会希望得到对方的肯定和回应。
如果被拒绝或是发生矛盾，他们很容易变得焦虑，甚至对自己无法解决的问题感到无助。
这种情况下，夜晚来临时，他们可能会在床上反复思考和揣测，导致失眠。
二、压力过大 处女座往往会对自己要求很高，甚至对自己苛求。
在生活和工作上，他们经常会感到无法轻松地放松自己。
如果两者同时遇到了问题，处女座就很容易感到透支和疲惫。
失眠则可能是身体和心理反应，希望借此释放内心的紧张和压力。
三、焦虑症或抑郁症 处女座在情感上表现得很沉稳，但是他们可能会积压太多的情绪，导致心理健康出现问题。
如果失眠并且持续时日，可能表明身体反应早已产生了若干负面变化。
这时，处女座可能需要寻求专业帮助，解决自己的心理问题。
对于处女座的失眠问题，有如下几种应对方法： 一、寻求支持 失恋和情感冲突可能很难自己独立承受，因此，找一个知心的朋友或亲人倾诉自己的心情是非常必要的。
这将帮助处女座舒缓压力，并且减轻失眠的程度。
二、改变生活习惯 处女座在生活上往往有不少规律和习惯。
因此，如果失眠，可以尝试调整自己的生活习惯。
例如，规律的锻炼、饮食上的保持均衡、适当的放松等，有利于缓解失眠带来的压力。
三、学会放松 由于处女座天生爱琢磨事情，他们经常会认为时间都宝贵，而忘了给自己放松的时间。
在失眠的情况下，处女座应该学会放下自己的所有事务，并尝试一些有益的放松活动，例如温泉疗法、冥想或瑜伽等。
四、寻求心理帮助 如果处女座的失眠问题比较严重，可能需要考虑寻求心理帮助。
这可以是心理咨询，也可以是药物治疗。
不过，在尝试使用药物之前，建议先请专业人士进行咨询，以便更好地控制风险。
在结束时，对于处女座失恋后失眠的问题，我们需要理解和支持他们，帮助他们恢复心理健康，尝试走出失恋的阴影。
同时也可以让他们了解到，情感的拥有虽然重要，但珍惜眼前人，轻松随意面对人生，才是真正意义上的快乐和满足。