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女座是一个注重完美和细节的星座，他们往往对自己要求极高，为了追求完美，他们会不断的挑剔自己和各个方面的事物，同时也会追求自己的生活需要和事业目标。
这种对完美的追求和高度的自律性，有可能使处女座陷入抑郁和情绪低落的状态。
首先，处女座思考问题非常细致深入，对自己和周围的人事物都会进行挑剔和过度的解析，这种过度思考使他们往往感到疲惫甚至是消极，因为他们很容易把不完美的事情扩大化认为是自己的过错。
在工作和学习中，如果出现不如意的情况，处女座会自责和悲观，从而对自己的能力产生怀疑甚至自卑。
其次，处女座过高的自我要求是导致抑郁的主要原因之一。
在追求完美、效率和质量的同时，他们往往不断地给自己施加压力和要求，很难让自己轻松地休息和放松，这种长期的格格不入的状态会使人感到很焦虑。
如果处女座在工作和生活中不能达到自己期望的水平，他们会觉得失败和失望，这种情感也加重了他们的抑郁倾向。
再者，处女座通常不太愿意表达自己的情感和内心感受，在压力下，这种抑制的内心感受会越来越严重，最终会引发抑郁症状。
与此同时，缺乏与他人交流的机会，他们也会感到孤独和被孤立，这种孤独和压力也会助长他们的抑郁情绪。
抑郁症在一定程度上也是一种疾病，需要得到专业的医学治疗和心理咨询的帮助。
处女座也应该学会放松自己，调整好自己的情绪和心态，适当宽容自己的缺点，不要过分苛求完美，居安思危，及时寻找支持和关注，与身边的亲人和朋友进行沟通和分享，这样能够有效的帮助自己摆脱抑郁的困境。