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女座是一个有责任心、注重细节、追求完美的星座，但同时也有着过于苛刻的自我要求和过度挑剔的倾向。
在生活中，处女座常常会因为自身的要求过高而给自己施加很大的压力，甚至会忽略自己的感受与需要。
因此，要让处女座放过自己，对于他们来说是非常重要的。
首先，处女座需要学会放松自己。
他们常常把时间都用来完成自己的工作和任务，很少留出时间来放松自己。
这会让他们感到疲惫和压抑，影响他们的工作和生活。
因此，处女座需要给自己留出一些时间来放松和休息，可以尝试一些自己喜欢的爱好或者活动，或是参加一些有趣的活动，让自己放松身心、释放压力。
其次，处女座要学会接受自己。
他们往往会对自己的缺点和不足非常挑剔，容易给自己施加过多的压力。
然而，我们每个人都有自己的优点和缺点，无须苛求无度地要求自己完美无缺。
处女座需要学会放下过高的期望和标准，认识到自己的优点和价值，同时也接受自己的不足，而不是自责和自我打压。
只有接受自己，才能更好地活在当下，创造属于自己的精彩人生。
再次，处女座要学会表达自己。
他们常常会默默承受压力和困难，不愿意向别人倾诉和寻求帮助。
这很容易给他们带来压力和负担，让他们无法应对困境。
因此，处女座需要学会表达自己的感受和需要，向亲友或者专业人士寻求帮助。
这不仅能让自己得到支持和建议，还能让自己更好地认识自己，释放内心的压力。
最后，处女座要学会放下过去。
他们很容易把自己曾经犯过的错误和过失放在心里，甚至会一直以此自责和苛求自己。
然而，过去的已经过去，难以改变，我们要做的是接受并放下它。
只有放下过去的烦恼和压力，才能更好地活在当下，创造未来的美好。
在生活中，让处女座放过自己，并不是一件容易的事。
但只有放下苛求和压力，接受并爱护自己，才能让自己更好地面对生活中的各种挑战。
因此，希望每一位处女座都可以多关注自己的感受和需要，学会放松自己，接受自己，表达自己，放下过去，让自己活得更加轻松、自信和从容。