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女座是一个常常会在内心暗自烦恼不安的星座，他们的脆弱源于对生活中的不确定性和对自我要求过高的内心压力。
因此，如何缓解处女座的脆弱不安，是每一个处女座朋友们需要面对的问题。
一、不确定性 处女座总是非常注重细节，能够分析事情的各种可能，并选择最佳方案。
这种严肃认真的态度看上去很好，但是，往往就是陷得太深，甚至陷入了内心的迷茫和不安全感中。
因为太在意细节，处女座往往将问题看得太重，纠缠于事无巨细，渐渐地便成为了“完美主义者”。
而在琐碎的琐事中，他们会因为不确定性而产生脆弱的心理。
对于这种情况，处女座可以尝试以下方法： 1、积极面对，在面对不确定性时，不要畏首畏尾，而要勇敢面对，用积极的心态来思考、解决问题。
比如，如果工作安排出现了变动，处女座不妨先冷静思考，再去适应和解决，这样会更好地应对问题。
2、适当成长不完美的心态。
适当放松对完美主义的追求，放宽对自我的要求，尝试接受不完美的事物和自己。
在这个过程中，不仅可以降低不确定性带来的心理压力，更可以增长自我价值的支持，给自己带来更多的安全感和自信。
二、内心压力 处女座常常对自我要求过高，非常严厉地要求自己一直进步成长，而这种要求过高的处境，往往会产生内心压力，甚至是负面情绪，因为他们把自己放在高的位置上，往往能看到优点，但更多地看到自己的缺点。
这种压力会让处女座变得脆弱，容易因为小事就情绪波动，也容易抑郁。
如何解决内心压力呢？ 1、调整心态，让自己放松。
接受自己不完美、有缺点的事实，承认自己并非是全能的，不妨放下心中的包袱，放松自己，别太刻苦了。
2、多尝试放松的活动。
学会一些放松身心的活动，比如听听轻快的音乐、望望窗外、做做兴趣爱好等等。
还可以尝试Meditation。
总之，处女座的脆弱不安源于对事物的不确定性和自我要求过高的内心压力。
因此在处理这些问题时，应该要保持积极的心态，不断进行自我调整和成长，逐步减轻和消除地产生的脆弱和不安。