处
女座绝望，是一种悲痛的情感，不是每个人都能够理解的。
处女座的人，通常很追求完美，注重细节，对于自己的生活、工作、人际关系都有着高度的要求。
但是，一旦遇到挫折或者失败，他们就会陷入绝望中，往往无法自拔。
接下来，就来看看处女座绝望的原因以及如何摆脱。
一、原因 1. 过度追求完美 处女座的人，追求完美可以说是一种生活方式。
他们希望事事都能尽善尽美，但往往过度追求完美会使得心理负担变得沉重，对于不能达到自己的标准就会产生绝望情感。
2. 控制欲过强 处女座的人，在生活中有着强大的控制欲。
他们希望能够掌管自己的生活，但是生活中却有许多无法控制的因素，当一些事情不能按照自己的意愿发展时，会使处女座感到绝望。
3. 不信任自己 因为过度追求完美以及强大的控制欲，处女座常常不信任自己的能力。
当不断遭遇挫败后，处女座的自信心会受到打击，从而产生绝望情感。
二、如何摆脱绝望 1. 改变自己的想法 处女座需要学会改变自己的思想方式。
不要过度追求完美，要学会接受自己的缺点和不足。
建议多与他人沟通，了解自己的优点，和别人进行比较，发现自己有值得珍视的方面，从而增强自信心。
2. 培养兴趣爱好 平静地、积极地缓解负面情绪，很重要的一点是发掘自己的兴趣爱好。
学习一门新的技能，阅读自己感兴趣的书籍，或者参加一个兴趣小组等等。
这些都能够带来新的体验，帮助你从负面情绪中恢复过来。
3. 寻求帮助 绝望的情绪往往会使人无法自拔，所以要寻求帮助。
可能需要到专业的医师或者咨询师那里寻求帮助。
通过与他人交流，分享自己的烦恼和不安，这样也能够帮助你缓解负面情绪。
综上所述，处女座的绝望并不是无法摆脱的，只要尝试改变自己的想法，培养兴趣爱好，寻求帮助，就能走出绝望，拥有更加美好的未来。