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女座的人一向以细腻、敏感、理性、自控著称，他们讲求精益求精，对待任何事情都要求自己做到最好，这让他们在工作中很有成就感。
但是这种自我要求也让他们变得过于苛刻，很难释怀，尤其是在失恋、亲友离世等情况下，更难以恢复平静。
那么究竟何时才能释怀呢？下面我为大家探讨一下。
首先，处女座需要认真分析自己情绪的原因，找到问题的症结所在。
因为处女座通常过于敏感，对身边的事情过于关注，在生活和工作中都不免会有一些小失误或受挫，这可能会引起情绪波动。
当处女座无法释怀时，需要找到自己的情绪瓶颈，并设法疏通。
其次，建立健康的调节机制。
做一些喜欢的事情，让自己快乐，减轻自己的压力。
户外运动、旅游、听音乐、读书等可以帮助处女座缓解压力和负面情绪。
同时，倾听自己内心的声音，讲述自己的感受和感觉，与朋友、家人、咨询师沟通和交流，也是释怀的一种有效途径。
其次，追求完美的天性决定了处女座对于恋爱的态度一定非常严谨，每个对方的缺点和不足都会在心中标注，这就让他们在选择心仪对象时显得十分苛刻。
但是，有时候过于苛刻也会让自己错过很多美好的事物。
善待自己，给自己一个机会去尝试结交新的朋友，经历新的恋爱，这样不仅可以增加自己的经验，也可以加强自己的心理素质，更能让自己拓宽视野，避免过度固执。
最后，处女座需要坚定自己的信念和决心。
生活中，处女座会遇到很多挑战和困难，但是他们通常具有强大的内心和胆识，能够坚定不移地面对挑战，克服困难。
运用积极的心态，努力改变自己，进一步成长，也能帮助处女座释怀。
总而言之，处女座释怀需要时间和耐心，关键是要善待自己，照顾好自己的情绪和身心健康。
只有逐渐调整自己的心态，才能让自己迎来更好的未来。