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牛座的人一般来说比较固执，容易在情感问题上放不下一些事情，对于已经过去的事情总是耿耿于怀，并且常常会牵扯到自己的情绪和行为中。
要想在情感上真正的放下一些事情，金牛座需要做到以下几点。
首先，金牛座需要接受现实。
有些事情，不管我们如何纠结、如何挽留，也许都已经是过去式了，此时强行留恋只会使得事情变得更加复杂。
金牛座应该学会接受现实，面对过去的种种，去寻找更好的未来。
其次，金牛座需要放下自尊心。
我们都知道，自尊心是每个人无法避免的，然而有时候如果我们过于执着于面子，过于固执，就会阻碍我们走向更好的未来。
金牛座需要学会摆脱自尊心的束缚，不要让自己的情感问题成为自己的包袱。
再次，金牛座需要学会释放。
释放并不意味着草率地解决问题，而是透过释放来放下。
有时我们需要一些时间来放松自己的心态，换位思考一下问题，给自己一个缓冲，去更好的寻找答案。
最后，金牛座需要寻求帮助。
有时我们可能需要朋友或专业人员的支持和建议，去更好的化解情感问题。
在这个过程中，金牛座需要学会站在一个更加文明的角度出发，去倾听和理解别人的想法，以更加深入的了解去释放自己的困惑和苦闷。
总的来说，对于金牛座而言，要想在情感方面真正的放下一些事情，需要接受现实，放下自尊心，学会释放，寻求帮助。
不要过于固执，让自己承受更加深重的负担，而是用更加平和的心态去理解和化解问题，从而走出困境，重新开启一段新的生活。