男人过50体力跟不上 每天吃这4物,腰好肾也好,谁用谁知道
同为明星级海鲜,蛋白质含量丰富,生蚝和扇贝的功效区别有哪些
佳答案每100克生蚝中含有10.9克蛋白质。生蚝是高蛋白、低脂肪的海鲜,其肉质饱满、味道鲜嫩,且营养丰富,每100克生蚝中含有10.9克的蛋白质,除蛋白质含量居高之外,其中的锌含量也较高,每100克生蚝中含有71.2毫克的锌,具有不错的营养价值。 您的浏览器不支持 audio 元素 每100克生蚝中含有10.9克蛋白质。生蚝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜,其肉质饱满、味道鲜嫩,且营养丰富,被人们广泛喜爱,而就其中蛋白质的含量来说,每100克生蚝中含有10.9克的蛋白质,当然除了蛋白质含量居高之外,其中的锌含量也比较高,每100克生蚝中含有71.2毫克的锌。另外,生蚝中还含有脂肪、矿物质、氨基酸以及微量元素等营养物质,这些营养容易被人体吸收并利用,从而在一定程度上补充营养。天津必点海鲜之炭烤生蚝,生蚝可不是只能生着吃