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牛座的人微胖 金牛座的人天生有着慵懒舒适的品味,尤其喜欢享受美好的食物、美好的时光和舒适的家居环境,因此很容易让人产生微胖的印象。
当然,这种微胖并非肥胖,只是在细节处稍有些小肉肉,就让人的形象显得愈发丰满。
一、微胖的金牛座形象 金牛座的人外表都给人非常可爱的印象,而微胖的身材也更加加强了这种印象。
不同于瘦削或健身型的身材,微胖的身材会让金牛座的人给人柔和、亲切、谦逊的感觉。
微胖的金牛座有着突出的双下巴、稍稍突出的肚腩,甚至可以给人一种可爱的圆滚滚的形象,如同沙漠里的一团小巧的仙人掌。
二、产生微胖的原因 1、嗜好美食 金牛座的人非常追求美食的味道,不管是店里的还是家里做的,金牛座的人也许连炒菜的香味也嗅闻一下。
而这些美食往往都是高热量,因此不注意营养均衡就会产生一些小孩子般的肉肉。
2、缺乏锻炼 金牛座的人倾向于舒适放松的生活方式,并不喜欢过分运动,这也常常导致了多余的脂肪累积。
更何况我们所处的世界对于时间的压力、空气污染、高强度的电子设备等等都让人感到精神不振和身体疲惫,这也让不爱运动的金牛座动力更加不足。
3、习惯宅 金牛座的人觉察外面的世界问题众多而让人迷惑,他们更愿意待在自己的世界里,喜欢安静地居住在自己的小空间内。
这种习惯性宅经常会导致人们在家看电视、打游戏,室内的活动极少,逐渐累计体内多余脂肪。
三、如何改善微胖状态 1、规律饮食 金牛座的人爱好美食但要学会平衡,吃的不是多而是对味。
经常摄取一些健康的食品来调节身体也能有效增强身体的免疫力。
注意改变不良的饮食习惯和过多的热量,均衡的饮食结构可有效帮助金牛座将体重控制在健康的范围内。
2、有氧运动 金牛座的人不爱运动,《三体》里有一句很经典的话:人类文明不断发展的一个重要原因就是为了少动脑多动手;而运动也是对这种文明的延续,保持良好的健康状态。
找一些喜爱的有氧运动来调节身体,坚持下去,你会发现自己更加健康、更加自信。
3、摆脱宅的特性 当自己越来越容易变得偏离常规、习惯性宅时,定时地走进社交圈、和家人朋友聚会实际上都是一种非常好的缓解压力的方式。
甚至可以把走路当成一种锻炼,多走走,看看周围的自然风景,拍张照片,你会发现你慢慢走出自己的世界,对大环境形成更加深入的认知。
金牛座的人微胖不是缺点,只要能够自律,展现出自己的优点,这种特性还是很吸引人的。
proper6789曾经说过:——我不叫胖丫头,我叫微胖红太阳;这也正是金牛座微胖的正确态度,展现自己独特的特色,自信地迎接每一个挑战,这才是金牛座最具魅力的特点。
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