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女座是默默无闻中工作刻苦的代表，他们喜欢一切有规律、可预测、可重复的活动，谨慎保守的性格让他们非常害怕失去控制。
然而，即使是这样的性格，处女座也会遇到情绪波动，有时会感到焦虑，压力大。
以下是如何让处女座沉静的一些方法。
1.让他们有足够的时间准备 处女座喜欢事先计划，如果让他们有时间准备，他们会感到更加安心。
所以，如果你需要和处女座讨论一些敏感的话题，提前通知他们，让他们有时间准备，这样他们才能更好地控制自己的情绪。
2.让他们有空间 处女座有时会因为工作、生活等压力而感到焦虑，这时候他们需要一些私人空间，可以安静地思考整理自己的思绪。
所以，如果你是处女座的朋友或伴侣，尊重他们的私人空间，让他们有时间和机会冷静下来。
3.提供有规律的活动 处女座喜欢有规律的生活，有计划的活动能帮助他们保持平静。
所以，可以为他们制定一份计划表，并帮助他们落实计划，这样他们才能有一个安排好的日程、无后顾之忧的心态。
4.鼓励他们倾诉 处女座很少与别人分享自己内心的想法和情绪，尤其是当他们感到压力大时。
因此，与处女座交往的人需要鼓励他们倾诉，帮助他们释放压力和情绪，减少内心的不安。
5.提供理性建议 处女座比较理性，他们注重细节和实际情况。
所以，如果他们遇到困难或烦恼时，给出一些理性的建议和实际的帮助，可以帮助他们更好地处理问题。
综上所述，对于处女座，提供足够的时间、空间和有规律的活动，鼓励他们倾诉，提供理性建议，都可以帮助他们保持沉静，平衡自己内心的情绪，更好地掌控自己的生活。