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牛座的人，一旦爱上就会很用心，对于感情总是认真负责，但是也因此会显得有些固执和守旧。
当一段感情走到尽头时，金牛座可能会有些难以割舍，对于前任依然存有感情，但是为了自己的幸福，金牛座也需要学会方放下前任。
1. 收拾心情 当一段感情结束时，不可避免的会有一些伤痛和不舍，但是金牛座需要做的是主动调整自己的心情。
可以通过旅行、运动等方式来放松自己的心情，也可以选择和好友聊天、听音乐等方式来转移注意力，让自己快速恢复到平常的状态。
2. 分快慢 不要着急与前任断绝联系，可以适度的和前任聊天，看看对方的近况，但是不要过多的沉浸在回忆中。
需要注意的是，分的快慢要恰到好处，不快不慢，不要轻易放弃自己的感情，也不要轻易陷入回忆中。
3. 把握当下 享受当下生活是金牛座需要做的，无论前任带给你多少回忆，也不能忘记自己的生活，现在的生活需要自己来经营，好好的把握当下，美好的未来就在不远处。
4. 持续努力 金牛座能够走到分手这一步，是因为两个人之间的感情已经出现了问题，无法继续维持下去。
因此，金牛座需要认真的审视自己和前任之间的问题，并持续努力去改变自己和增加自己和前任之间的沟通，让自己更好的成长和进步。
5. 增加社交 如果继续纠结于前任，让自己感情的生活陷入困境，那么在这个时候，可以尝试增加社交，结交更多的心灵伴侣，扩展自己的圈子。
这样，会让自己的压力得到缓解，也会让自己变得更加开心。
在方放下前任时，金牛座需要多参考身边的好友，与他们一起倾听前任的故事。
在这里，金牛座可以尝试接受前任的过去和亲友的帮助，坚信自己能够变得更好，从而走出感情的阴影，迎接更加美好的未来。