玉米和红薯哪个更减肥 晚会上吃玉米红薯会胖吗
营养师倾心推荐玉米减肥食谱
佳答案红薯。每100克玉米中约含有112大卡热量,每100红薯中约含有90大卡热量,因此玉米热量要比红薯高。生活中要是想让减肥的效果更明显一些,建议选择食用玉米为宜。 您的浏览器不支持 audio 元素 红薯。通常情况下每100克玉米中大概含有112大卡的热量,而每100红薯中大概含有90大卡的热量,所以可以知道玉米的热量要比红薯的热量高一些。所以生活中要是想让减肥的效果更明显一些,那么在红薯和玉米中,一般建议选择玉米吃比较好。玉米得热量是多少,粘玉米与普通玉米哪个热量高