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牛座的自我否定 金牛座是一个有着强烈自我否定倾向的星座。
对于金牛座而言，他们总是觉得自己不够好，不够优秀，这种情况不仅体现在自身能力上，还表现在他们的外在形象和社交关系方面。
首先，面对自身能力，金牛座总是非常苛求自己，他们会对自己的缺点和不足非常敏感，对自身能力缺乏自信。
即使是自己已经完成了一项重要任务，金牛座也总是会觉得自己的表现不够出色，这让他们的自我肯定感受受到了很大的影响。
其次，金牛座往往觉得自己的外表和身材并不理想，这种自我否定往往会反过来影响他们的心理状态。
他们会因此感到自卑和不自信，这将使他们在社交场合中表现得非常拘谨和害羞。
最后，金牛座在社交关系上也存在着一种自我否定倾向。
他们常常会对于自己的社交能力和表现缺乏自信，认为自己并不擅长与人沟通交流，常常会因此而造成自我局外感。
如何克服自我否定？ 1.建立自信：金牛座可以通过自我肯定来建立自信心，感受到自己已经取得了一些重要的成就。
2.改变思维模式：尝试以积极的态度看待自己和周遭的事物，不再轻易否定自己和他人。
3.承认自己的优点：金牛座需要学会关注自身的优点，在自身弱点的基础上发掘自己的优点，认识到自己的优点独特性，并以此增强自信心。
总之，金牛座的自我否定是一个需要克服的问题。
只有通过积极的思维和行动，才能摆脱这种自我否定的心理状态，建立自信心，享受人生的美好。